Quando ci fanno male i muscoli, il primo istinto è quello di prendere una pasticca. Però dovremo sapere che ci sono anche altre modalità di affrontare i dolori muscolari. Ecco sette alternative naturali per alleviare il dolore. Lo stretching delicato Un modo efficiente per ridurre il dolore è usare uno stretching muscolare delicato. Allungando leggermente i muscoli verrà rilasciata la …
Scopri di +Salute e Benessere: Un Blog A Cura Della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere.org è un blog a cura della Dott.ssa Viola Dante (e cioè me!!) che pubblica notizie, articoli e approfondimenti su: salute e benessere (fisico e mentale), alimentazione, cancro e tumori, cura della pelle, diabete, diete, farmaci ed integratori, obesità, oli essenziali, rimedi naturali contro malattie e disturbi vari, e tanto altro. Non ho aperto un forum sulla salute perchè ritengo più ordinato ed immediato lo stile del blog: il lettore può consultare i testi e commentare senza doversi per forza di cose registrare e dare i propri dati sensibili. Ho pensato quindi di poter essere di maggiore aiuto in questo modo per una migliore promozione della salute e diffusione di consigli e strategie salutari.Pensi di avere un problema di salute? Cerchi forse una rivista di salute e benessere alla quale abbonarti gratuitamente? Volevi una" App" per monitorare la tua condizione fisica? Bene, sei nel posto giusto!
Ma cosa è la salute?
Io risponderei subito con la frase: La salute è un diritto! Probabilmente sarebbe una locuzione troppo sintetica. Per questo vi riporto la definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità - (OMS, 1948).Se hai difficoltà a navigare sul mio blog, prova ad orientarti attraverso questa mappa divisa in categorie.
Metodi Di Estrazione Degli Oli Essenziali
Gli oli essenziali non sono altro che un concentrato dei principi attivi contenuti in una determinata pianta. In commercio se ne trovano di tutti i tipi, persino quelli artificiali, ed è quindi sempre consigliabile leggere attentamente le etichette. Quelli più comuni sono ovviamente più facilmente reperibili e, in effetti, alcuni oli essenziali sono introvabili sul mercato italiano. In ogni caso, …
Scopri di +Il Geranio: Dai Nostri Balconi All’Olio Essenziale
MEDICINA ALTERNATIVA E CROMOTERAPIA: I COLORI MIGLIORANO LA NOSTRA VITA
L’Olio Di Semi Di Lino: Per Capelli e Cuore Sani
L’Olio Essenziale Di Timo, Proprietà ed Usi
LE MORE: 10 BENEFICI PER LA SALUTE
Sandra Ianculescu – Le more ci conquistano con il loro sapore intenso e agrodolce, ma se scopri i numerosi vantaggi che le more portano alla salute, le amerai anche di più. Le more contengono vitamine e minerali, oligoelementi e sostanze attive con un ruolo anti-infiammatorio, antibatterico, anti-invecchiamento e anche antitumorale. Ecco cosa contengono le more: • Vitamina C; • Antiossidanti, …
Scopri di +Frullato Di Proteine. Perché Berlo? Ci Aiuta A Dimagrire?
Alimentazione Abbinamenti: Le Coppie Vincenti
Vegani: Cosa Mangiano Veramente?
Ricetta Hamburger Dietetico Di Tacchino e Peperoni: 409 Calorie