“Sento tante lamentele a proposito del sonno e alcuni problemi si presentano puntualmente ogni notte. Ecco quali sono i cinque problemi più comuni e le mie soluzioni per dormire meglio”, dice Michael Breus, medico specializzato in disturbi del sonno. Problema n. 1: Mio marito russa Siccome ben il 50% degli adulti russa, il russare è uno dei disturbi del sonno …
Scopri di +Salute e Benessere: Un Blog A Cura Della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere.org è un blog a cura della Dott.ssa Viola Dante (e cioè me!!) che pubblica notizie, articoli e approfondimenti su: salute e benessere (fisico e mentale), alimentazione, cancro e tumori, cura della pelle, diabete, diete, farmaci ed integratori, obesità, oli essenziali, rimedi naturali contro malattie e disturbi vari, e tanto altro. Non ho aperto un forum sulla salute perchè ritengo più ordinato ed immediato lo stile del blog: il lettore può consultare i testi e commentare senza doversi per forza di cose registrare e dare i propri dati sensibili. Ho pensato quindi di poter essere di maggiore aiuto in questo modo per una migliore promozione della salute e diffusione di consigli e strategie salutari.Pensi di avere un problema di salute? Cerchi forse una rivista di salute e benessere alla quale abbonarti gratuitamente? Volevi una" App" per monitorare la tua condizione fisica? Bene, sei nel posto giusto!
Ma cosa è la salute?
Io risponderei subito con la frase: La salute è un diritto! Probabilmente sarebbe una locuzione troppo sintetica. Per questo vi riporto la definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità - (OMS, 1948).Se hai difficoltà a navigare sul mio blog, prova ad orientarti attraverso questa mappa divisa in categorie.
Alcuni Consigli Per L’uso Dell’Olio Essenziale Di Elicriso
Le proprietà terapeutiche dell’elicriso sono conosciute da lungo tempo nella tradizione dei paesi mediterranei, dove la pianta cresce spontanea (vedi: L’elicriso offre un ricercato olio essenziale).Oggi viene largamente impiegato nell’industria cosmetica per i suoi benefici effetti sulla pelle, che protegge e tonifica e della quale previene l’invecchiamento. Come sempre, per trarre il massimo beneficio dall’uso dell’olio essenziale è necessario attenersi …
Scopri di +MASSAGGIO THAI MOOD: INDIMENTICABILE
L’Olio Di Monoi: Esotico e Profumatissimo
Candele Balsamiche, Romanticismo Sposa L’Aromaterapia
I Vantaggi Dell’Essere Una Donna
Ecco Di Quante Calorie Abbiamo Bisogno Per Stare Bene
No! E’ quello che dovremmo dire ogni volta che ci imbattiamo in uno slogan pubblicitario che inneggia a dimagrimenti lampo con regimi dietetici troppo restrittivi. Un no che si traduce inevitabilmente in sì ad una dieta sana, ad uno stile alimentare corretto, alla salute: perché perdere troppi chili nel giro di poco tempo e privarsi dell’apporto calorico giornaliero necessario, può …
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