Sandra Ianculescu – Le foglie di tè nero sono altamente benefiche poiché ricche di aminoacidi, oli essenziali, potassio, iodio, fosforo, fluoro, vitamine B1, B2, C, PP e contengono anche una buona quantità di catechine, polifenoli e flavonoidi. L’infusione di tè nero è un aiuto affidabile per molteplici ragioni. Previene le …

Maria Bruno, Bari – Ad alcune persone capita di iniziare a seguire un regime alimentare ipocalorico senza trarne il vantaggio del dimagrimento; tante volte a questo si aggiunge qualche ora settimanale di attività fisica, ma anche lo sport non sempre decreta il successo. La colpa, in alcuni casi, può essere …

Daniela Bortolotti – Il giusto modo per perdere peso non è morire di fame, questo ormai si sa: per mantenersi in forma o perdere quel paio di kilogrammi presi con gli stravizi delle vacanze, servono il movimento e la scelta accurata degli alimenti che ci fanno stare meglio. Il principale …

Sandra Ianculescu – Approfitta dell’autunno che si sta avvicinando per mantenerti bella, sana e piena di energie! Anche questo è un momento perfetto per godere di tutto quello che ti offre la natura e per scegliere una dieta sana grazie al consumo di frutti di stagione. Se vuoi disintossicare il …