Viola Dante, Palermo – Le diete iperproteiche, che suggeriscono un consumo basso di carboidrati, stanno diventando sempre più popolari. Non solo rapiscono l’immaginario di coloro che vanno frequentemente in palestra e vorrebbero migliorare il loro aspetto fisico a suon di muscoli, ma stuzzicano anche l’interesse di soggetti più sedentari, che …

Viola Dante, Palermo – Massaggiare accuratamente la pelle può notevolmente contribuire al nostro dimagrimento. In tal senso il massaggio va a migliorare la circolazione sanguigna e va ad abbassare i livelli di stress. In passato abbiamo già analizzato come lo stress (leggasi cortisolo) può indurci ad aumentare di peso. Avevamo …

La crusca d’avena è utilizzata sin dall’epoca degli Etruschi per le sue eccezionali proprietà benefiche sull’organismo. Alla fine degli anni ’80, dopo diversi decenni in cui la crusca d’avena era finita del dimenticatoio, è tornata alla ribalta grazie a nuovi studi che ne hanno dimostrato l’efficacia come dimagrante e come …

Le alghe sono dei vegetali a tutti gli effetti, eppure hanno qualcosa di molto speciale rispetto a tante altre piante e, proprio per questa ragione, vengono impiegate come rimedio naturale da tantissimi secoli. C’è chi le mangia, chi le usa come ingrediente in creme ed impacchi, chi le applica sulla …