Dimagrire in modo sbagliato comporta una serie di problemi per la nostra salute, a partire dalla carenza di vitamine che si traduce, spesso, in danni più seri. Questi problemi si presentano, di solito, quando si ricorre a diete improvvise (le cosiddette diete lampo) che privano il nostro corpo dei nutrienti …

Hai mai pensato di utilizzare la canapa per dimagrire? Questa pianta, appartenente al genere cannabis e particolarmente utilizzata per la produzione fibre tessili e dell’ olio di semi, produce effetti benefici sulla linea, grazie alla presenza di vitamine, grassi buoni e proteine. Quando si intraprende una dieta, si sa, è …

Nel novero delle tentazioni, c’è la tv. Sempre più spesso passiamo del tempo a poltrire davanti alla televisione, in compagnia di un bel film o del nostro programma del cuore. In realtà, passare troppe ore inchiodati davanti allo schermo, danneggia incredibilmente la nostra salute e la linea. SGRANOCCHIARE CIBI DAVANTI …

Per alcune persone, una colazione ricca è un compito arduo, perché molte non hanno tempo alla mattina e quando alla fine mangiano qualcosa, si limitano a un panino non proprio sano. Una scelta perfetta per colazione è il muesli, una combinazione di cereali, frutta secca, noci e semi, un alimento …