Linee guida per una corretta alimentazione

Maria Bruno, Bari – Anche se probabilmente, prima dell’estate, molte di voi hanno fatto i salti mortali per superare la prova costume, la stagione calda ormai in chiusura ha lasciato a troppe persone non solo ricordi ed emozioni, ma anche qualche chilo di troppo. Feste, cene e aperitivi in riva …

Sandra Ianculescu – Le foglie di tè nero sono altamente benefiche poiché ricche di aminoacidi, oli essenziali, potassio, iodio, fosforo, fluoro, vitamine B1, B2, C, PP e contengono anche una buona quantità di catechine, polifenoli e flavonoidi. L’infusione di tè nero è un aiuto affidabile per molteplici ragioni. Previene le …

Maria Bruno, Bari – Avete mille e più idee che vi passano per la testa ma non riuscite a realizzarle tutte perché vi manca la giusta dose di energia? Vi svegliate già stanche e fate fatica a sostenere i ritmi richiesti dal lavoro o dai vostri hobbies? Ecco la dieta …

Maria Bruno, Bari – Ad alcune persone capita di iniziare a seguire un regime alimentare ipocalorico senza trarne il vantaggio del dimagrimento; tante volte a questo si aggiunge qualche ora settimanale di attività fisica, ma anche lo sport non sempre decreta il successo. La colpa, in alcuni casi, può essere …