Linee guida per una corretta alimentazione

1- MANTENERE GIOVANE LA PELLE. Maria Bruno, Bari – Per godere a lungo della bellezza e della giovinezza della pelle, mantenendola luminosa e liscia come natura ce l’ha donata, dobbiamo ricordare di mangiare (ogni volta che ne abbiamo voglia e possibilità) insalate ricchissime di peperoni crudi. Questo gustosissimo ortaggio, specie …

Daniela Bortolotti – Il ferro è un minerale importante che facilita il trasporto di ossigeno a tutte le zone del corpo. Una dieta povera di ferro può infatti causare anemia e altri problemi. Ma quali sono gli alimenti che soddisfano il nostro fabbisogno quotidiano di ferro? Di seguito una serie …

Daniela Bortolotti – Il giusto modo per perdere peso non è morire di fame, questo ormai si sa: per mantenersi in forma o perdere quel paio di kilogrammi presi con gli stravizi delle vacanze, servono il movimento e la scelta accurata degli alimenti che ci fanno stare meglio. Il principale …

Viola Dante, Palermo – Se poteste eseguire un prelievo del vostro sangue a digiuno ed un secondo prelievo dopo un pasto ricco di grassi, potreste notare la diversa consistenza del plasma sanguigno. Nel primo caso sarebbe una soluzione giallognola, ma intensa. Nel secondo, invece, il plasma assumerebbe un aspetto lattiginosi. …