Linee guida per una corretta alimentazione

Viola Dante, PALERMO – Noi donne, per ovvie ragioni metaboliche, siamo più inclini rispetto agli uomini a dover assumere degli integratori di ferro per ripristinarne i giusti valori all’interno del corpo. Ma non sempre tutto va per il meglio. Ed allora capita di sentirsi gonfie, di soffrire la nausea, il …

Bodhi Sattva – Hai appena corso 40 Km, hai spinto più che mai in palestra, hai fatto squat con il pianeta intero sulle spalle e hai fatto la panca piana usando una Harley Davidson nuova fiammante con il tuo migliore amico seduto sopra. Poi esci con I tuoi amici e …

Sandra Ianculescu – Tipiche dell’autunno, le mele cotogne sono state create da Madre Natura non solo per il godimento delle nostre papille gustative, ma anche per i loro benefici medici per cui sono conosciute e apprezzate. Indipendentemente da come le sfruttiamo – crude, cotte, essiccate, bollite – le mele cotogne …

Sandra Ianculescu – I colori della frutta e verdura che scegli sono estremamente importanti quando si tratta di protezione contro il cancro. Scopri che colori devi avere nel piatto per non sviluppare la malattia! La nutrizione gioca un ruolo importante quando si tratta delle “armi” che il proprio organismo utilizza …