Riposare bene durante la notte è una delle cose più importanti che puoi fare per la tua salute e il tuo benessere. Un sonno adeguato fornisce al tuo corpo il tempo e l’energia di riprendersi dallo stress accumulato durante il giorno e ti aiuta a essere forte per tutto il …

Che cosa provoca il sovrappeso? Predisposizione genetica, fattori ambientali e stile di vita giocano un ruolo fondamentale nello sviluppo dell’obesità. Recenti studi indicano la predisposizione genetica come il principale fattore che espone al rischio della malattia, seguita dai condizionamenti ambientali, dallo stile di vita e dalle cattive abitudini alimentari. E’ …

Macchie, rughe e segni di espressione rivelano la nostra età e possono addirittura farci sembrare più adulte. Ecco quindi una piccola lista di correzioni da fare a casa o con la tecnologia medica. • Macchie sulle mani: Una perdita di collagene provoca una perdita di volume e ciò rende le …

Non c’è dubbio che il cioccolato al latte sia delizioso, ma lo è altrettanto sotto il punto di vista nutrizionale? Per assicurarsi di assumere le giuste proteine, carboidrati, calcio, e contenuto di acqua, leggete le sue caratteristiche prima di aggiungerlo alla vostra dieta. Contenuto di proteine Uno dei componenti più …