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Risultati di ricerca per: camminare

Per Dimagrire: Meglio Correre o Camminare? Ecco Uno Studio

Camminare e correre sono i più popolari generi di attività fisica per gli adulti, ma se una sia preferibile all’altra in termini di miglioramento della salute è stato a lungo dibattuto. Ora una serie di nuovi studi si è drasticamente opposta alla camminata e sta fornendo alcune risposte. La loro …

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Camminare Riduce Il Rischio Di Ictus

Le donne che camminano almeno tre ore alla settimana hanno meno probabilità di soffrire di un ictus rispetto alle donne che camminano di meno o per niente, secondo una nuova ricerca che arriva dalla Spagna. “Il suggerimento per la popolazione generale è: impegnarsi regolarmente in un’attività ricreativa moderata fa bene …

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PERCHE’ CAMMINARE FA COSI’ BENE

Lucia D’Addezio – Camminare fa bene, anzi benissimo. Lo abbiamo sentito ripetere centinaia di volte, ma spesso la pigrizia ci impedisce di prenderci cura del nostro corpo e della nostra salute nella maniera migliore. Eppure basterebbero davvero pochi sforzi ed un po’ di costanza per dire addio definitivamente a lunghe …

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CAMMINARE FA BENE: LA PASSEGGIATA COME TERAPIA

Sandra Ianculescu – Nel secolo di Internet e degli smartphone, sembra che la nostra massima aspirazione sia quella di sdraiarci sul divano, cliccare a destra e a manca con il mouse o di fare zapping col il telecomando. Si finisce per dimenticare che la strada verso una buona salute può …

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