Linee guida per una corretta alimentazione

Sei a dieta da un po’ ma non trovi più la via per dimagrire. Ti sei chiesta come mai? Forse commetti degli errori che nemmeno tu sai. Impara come stare a dieta in modo sano e naturale e inizia a riparare al maltolto già da oggi. Sei animata dalle migliori …

Sappiamo che l’obesità è sempre più diffusa, anche in Italia, anche tra i bambini, e non stupisce ormai più il fatto che il peso in eccesso influenza negativamente e pesantemente la nostra salute. Sono ormai diversi gli studi che hanno accertato un collegamento diretto tra obesità e infiammazione dei tessuti, …

La dieta è una cosa seria, per questo va fatta intelligentemente; e se abbinassi ad ogni parte del corpo, il giusto cibo? Si tratta dunque di lavorare con criterio sulle proprie parti del corpo ritenute ‘critiche’, così mangiare diventerà un modo per ottimizzare la tua perdita di peso. Per chi …

Prendo spunto da un episodio di vita vissuta per parlarvi della pericolosità intrinseca dei cibi bruciacchiati. In particolare mi riferisco al pane bruciacchiato delle bruschette o ai toast anneriti dalla troppa cottura o alla pizza giusto un pò carbonizzata sui bordi o alle patatine fritte. Purtroppo la consistenza ed il …