Dimagrire

Non tutte le calorie sono uguali. Anche se l’etichetta di yogurt e biscotti potrebbero riportare lo stesso numero di calorie, non è detto però che il contenuto in grassi sia lo stesso. Ed è quello che conta. Leggi la lista qui sotto per sapere quali sono i cibi che aiutano …

Gli snack sono una parte importante di una dieta corretta, ma non devono limitarsi ad aggiungere calorie vuote. Queste idee sono tutte sotto le 150 calorie e forniscono elementi nutritivi sani e vitali. 1. Il cioccolato fondente 15 grammi di cioccolato fondente contengono… 84 calorie! Non solo il cioccolato fondente …

Possono sembrare una soluzione rapida, ma la Dr.ssa Susan Biali ci consiglia di stare attenti. “Le diete ferree e restrittive per depurare l’organismo, che le celebrità dicono di seguire, sono molto famose e i pazienti mi chiedono spesso se siano efficaci” ci spiega l’esperta. “Questi programmi di disintossicazione variano ampiamente …

La Pasqua è passata e ora è tutta salita fino a prima della prova costume. Per essere sicura di stare effettivamente bruciando ciò che hai mangiato, segui i nostri consigli. Come buttar giù le extra calorie Buttarsi verso una dieta super-restrittiva, non è il modo migliore per dimagrire. Non solo …