Marirosa Barbieri – Care amiche, è il momento di aprire bene le orecchie per ascoltare una verità che non vi farà fare i salti di gioia: il dolcificante (comunemente noto come aspartame) è dannoso. Secondo il sito 3 Fat Chicks on a diet  “uno studio condotto presso il Brigham and …

Marirosa Barbieri – E’ ormai acclarato che dimagrire si può. La ricetta segreta sta nella giusta combinazione tra attività fisica ed alimentazione sana. I chili di troppo sono un problema che affligge numerose persone (adulti, adolescenti e bambini indistintamente), complici le scorrette abitudini alimentari ed una certa familiarità con il …

Daniela Bortolotti – Come fonte di incoraggiamento e motivazione è importante stabilire gli obiettivi di dimagrimento, nel momento in cui ci si impegna a perdere peso, ma è importante porsi obiettivi realistici e che siano facili da realizzare e monitorare aspetto fondamentale per il vostro successo. È necessario ricordare che …

Sandra Ianculescu – Assorbite ogni giorno del vortice della vita quotidiana, molte di noi non hanno il tempo di informarsi su tutti gli argomenti, in questo caso quello dell’alimentazione. Così, siamo arrivate a dare credito, nel 2013, ad alcune vecchie idee riguardando la nutrizione e la dieta, ereditate dalle generazioni …