Dimagrire è un’operazione complessa ed articolata. Non tutti riescono a bruciare i grassi in modo sano, complici la fretta, il forte desiderio di vedersi subito magri e, molto spesso, l’inconsapevolezza. Mangiare gli alimenti sbagliati, come snack elaborati, merendine e zuccheri raffinati, può comportare seri problemi per il nostro dimagrimento. Ecco, …

Scegliere una bevanda senza zucchero può sembrare una sana alternativa a quella normale, ma un nuovo studio avverte che potrebbe non essere vero, infatti, secondo un gruppo di ricercatori della Purdue University, bere bibite light potrebbe non essere salutare come si crede: di sicuro non dannoso quanto le bibite zuccherate, …

Nome: Sally Walters Età: 39 anni Altezza: 176 centimetri Peso iniziale: 132 chili Peso finale: 66 chili Come sono ingrassata? Semplicemente, non ho mai saputo che cosa significhi essere magra! Ero una bambina grossa, che è diventata prima paffuta e poi alta, un’adolescente in sovrappeso. Ero abbastanza fiduciosa, però, così …

Molte persone ritengono che l’uso di dolcificanti artificiali al posto dello zucchero sia la scelta più sana ma vari ricercatori sostengono invece il contrario. L’American Heart Association suggerisce che le persone dovrebbero evitare di zuccheri aggiunti, perché si tratta di zuccheri e sciroppi che vengono uniti agli alimenti durante la …