Sì, è possibile. Si può certamente perdere peso senza esercizio fisico, perché la chiave per la perdita di peso è ingerire meno calorie di quelle che si bruciano. Questa è la risposta facile, anche se non necessariamente la migliore. Ecco una spiegazione dettagliata di come dovrebbe invece funzionare. Ridurre le …

Gli inglesi la chiamano “Things to do list”: è l’elenco dettagliato delle attività giornaliere da svolgere. Fare la spesa, cucinare, accompagnare i figli a scuola, provvedere alla toeletta del cane, sono solo alcune delle numerose azioni quotidiane cui tutti siamo chiamati. E chi lo ha detto che non si può …

Il divieto di cibo e bevande è per la sicurezza del paziente durante l’intervento. Se dovete sottoporvi ad un intervento chirurgico, vi potrebbe essere stato detto di non mangiare o bere per 8/12 ore prima della procedura: è molto importante seguire queste istruzioni per evitare complicazioni durante e dopo l’intervento …

Quante calorie dovrei mangiare per perdere peso? è una domanda che molte donne si pongono quando stanno cercando di dimagrire. Prima di poter rispondere a questa domanda, dobbiamo calcolare il nostro apporto calorico giornaliero. Qual è la quantità minima di calorie che si può assumere in un giorno? Quando si …