Migliorare l’umore

Maria Bruno – Ci sono periodi in cui sentiamo che la nostra testa non è in piena forma: perdiamo facilmente concentrazione, la memoria vacilla, l’umore è altalenante e ci sentiamo quasi “annebbiati”. La causa può essere nell’alimentazione non corretta o in uno stile di vita poco sano. È importante seguire …

Maria Bruno – Qualche volta, nel corso della vita, può capitare di non sentirsi soddisfatte del proprio aspetto, dello stile di vita che si conduce, di quello che si fa abitualmente e tutto ciò di cui sentiamo il bisogno può diventare semplicemente il cambiamento. Un cambiamento netto che ci faccia …

Sandra Ianculescu – Gli scienziati sostengono che ci sono alcuni colori che possono aiutarti a rilassarti, a essere più energica anche dalle prime ore del mattino o anche a superare più facilmente una separazione. Secondo gli psicologi e gli esperti dei colori, certi colori hanno un forte impatto sulla psiche …

Solo a pensarci i nostri occhi si illuminano. Quando siamo sommerse dal lavoro, affaticate e stressate dai problemi quotidiani ci ritroviamo spesso a immaginarlo e a desiderarlo. Quante volte abbiamo detto alle nostre amiche “L’unica cosa che vorrei adesso è fare un bel bagno”? Sicuramente un’infinità di volte ed è …