Migliorare l’umore

Dott.ssa Eleonora Elez – Tutti conosciamo l’intenso profumo emanato dai delicati fiori bianchi del gelsomino che, proprio per la loro intensa fragranza, nelle antiche civiltà orientali venivano considerati sacri e utilizzati nel corso di cerimonie religiose. In effetti, in alcune pratiche religiose il profumo del gelsomino viene tuttora usato per …

Daniele Berti – Ormai diffuso in tutto il mondo, lo Yoga della Risata è una pratica pressoché sconosciuta in Italia ed è un vero peccato perché questa tecnica di benessere fisico e psicologico, creata dal medico indiano Madan Kataria e nata dal connubio tra saggezza popolare, pratiche millenarie di benessere …

Marirosa Barbieri – “Quando ridi, immediatamente cambi e quando cambi, il mondo intero cambia insieme a te”. Madan Kataria ne è convinto. Dietro il viso tornito e la simpatica alopecia di quest’uomo, si nasconde qualcosa di spiritualmente inafferrabile. Kataria è il fondatore dello yoga del sorriso, una vera e propria …

Marirosa Barbieri – Fingere di morire, farsi mettere in una bara, convocare attori che intonano nenie funebri e poi, d’incanto, resuscitare e ritornare alla vita più pimpanti che mai. E’ la macabra terapia messa a punto da un gruppo di psicologi di Shenyang, capoluogo della provincia di Liaoning (Cina): si …