Linee guida per una corretta alimentazione

Mangiare carboidrati a pranzo e proteine a cena ci aiuta a digerire meglio e a mantenere la linea? E’ quello che abbiamo sempre creduto, complici gli spot pubblicitari e le millantate diete lampo. Tuttavia esistono dubbi sulla reale efficacia delle diete dissociate: cerchiamo di capire perché. IL PRINCIPIO DELLA DIETA …

Vuoi altre fonti di energia oltre al caffè? Ecco le 10 migliori alternative, sane e gustose! Chai Venendo dall’India, il Chai è un preparato di tè nero, latte e spezie come cannella, zenzero e cardamomo; contiene meno caffeina del caffè, ma il sapore ingannerà il tuo cervello facendoti credere il …

L’accumulo di sostanze morte come rifiuti nel corpo è la causa della maggior parte delle malattie e ritarda il processo di recupero. L’eliminazione delle tossine deve avvenire in modo naturale: i polmoni, i pori della pelle, reni e intestini. Gli intestini rimuovono i residui di cibo, cellule e tessuti usati …

Cosa si intende per regime dietetico “South Beach”? La dieta dimagrante detta “South Beach” è uno dei programmi dietetici più popolari di tutti i tempi e di seguito cercheremo di aiutarvi a capire alcune informazioni di base circa le sue principali caratteristiche. La dieta dimagrante “South Beach”è stata creata dal …