Linee guida per una corretta alimentazione

Vuoi rinforzare il tuo sistema immunitario, ma non sai come fare? È impossibile spiegare in modo esauriente questa complessa e sorprendente parte del corpo. Per spiegarlo in modo semplice, il sistema immunitario comprende un’incredibile serie di strutture biologiche e processi che lavorano insieme in modo coordinato per proteggerci dalle malattie. …

Negli annunci pubblicitari e nella vita reale si vedono atleti che mandano giù liquidi fosforescenti che aiutano a mantenere in equilibrio gli elettroliti nel corpo durante e dopo periodi di intensa attività fisica. In realtà si sta solo pagando un prezzo eccessivo per una semplice miscela di acqua e zucchero …

Siamo tutti molto impegnati nella vita e, sicuramente, anche voi non avete tempo per pianificare modi per bruciare calorie. Ma non preoccupatevi perché il cibo può essere un modo molto efficace e naturale per aiutarvi a rimanere in forma e bruciare calorie. Alcuni di questi alimenti sono molto utili per …

Chi soffre di ipertensione è soggetto ad una serie di problemi (ischemia, ictus, aneurismi) che possono rivelarsi letali. Non tutti sanno che attraverso una corretta alimentazione, basata sul consumo di alcuni cibi piuttosto che di altri, è possibile ridurre il rischio di complicanze. Il dottor Sheldon Tobe, nefrologo presso il …