Dimagrire

Bruciare i grassi e perdere peso durante il sonno o mentre ci si rilassa sembra una promessa da ciarlatani, tuttavia nuove ricerche genetiche sulla causa dell’obesità rivelano che ciò potrebbe essere possibile. Gli scienziati hanno trovato un “interruttore” genetico presente nelle cellule adipose che accelera il metabolismo, e spinge il …

Negli ultimi tempi, sembra che tutti seguano la moda del regime alimentare a basso contenuto di carboidrati – rinunciando alla pasta, dimenticando la frutta e mangiando sandwich di lattuga. Ma secondo un nuovo studio, una dieta a basso contenuto di grassi porta a migliori risultati sulla perdita di peso. Per …

Tra i vari benefici del mangiare peperoncino, aggiungete anche la possibilità di combattere l’obesità. Alcune ricerche passate sostenevano l’idea che la capsaicina, ingrediente presente nel peperoncino, può spingere le persone a mangiare meno. Ora alcuni ricercatori australiani hanno scoperto alcuni indizi sul perché. Quando una persona ha mangiato a sufficienza, …

Secondo una nuova ricerca, bere circa mezzo litro di acqua 30 minuti prima dei pasti potrebbe aiutare gli adulti obesi a perdere peso. I ricercatori dell’Università di Birmingham nel Regno Unito dicono però che questo piccolo studio va confermato con dati su più larga scala. Il team di ricerca ha …