Dimagrire

La pancia gonfia è un disagio per molte persone, che spesso ha a che fare con ciò che mangi. In questo articolo, ti aiuteremo a combattere il senso di gonfiore, partendo innanzitutto dall’individuare quali sono le cause più comuni, e che cosa puoi fare per mantenere la tua pancia piatta, …

Pancetta. Maniglie dell’amore. Sembra quasi adorabile in gergo popolare. Ma se sei una donna sopra i 40, per te questo eccesso di carne non è altro che eccesso di carne. Infatti, il grasso addominale per le donne sopra i 40, è in assoluto il primo difetto di cui si lamentano. …

La dieta è una parte importante di uno stile di vita ricco di salute ed energia. Seguendo questi consigli potrete dimagrire mangiando attraverso un’alimentazione sana. 1. Iniziate con la prima colazione “La colazione non è il momento giusto per risparmiare sulle calorie” spiega la dietista Dr.ssa Maria Bamford. Troppo spesso …

Se ci guardiamo dall’esterno, da una prospettiva soltanto evolutiva, noteremo che mangiare ci serve a sopravvivere. Ma negli ultimi decenni le cose sono cambiate; viviamo per mangiare. Questo ha portato più di 1 adulto su 5 verso il sovrappeso, e più di 1/3 oggi è obeso. Oggi, con un accesso …