Daniela Bortolotti – Sicure ed efficaci per aiutare a perdere peso senza causare effetti collaterali come la depressione, le erbe naturali devono essere assunte in combinazione con una dieta nutriente e si dovrebbe anche seguire un programma di esercizio regolare, al fine di avere successo nella vostra lotta contro il …

Marirosa Barbieri – Li chiamano Protein shakes (frullati di proteine). Qualcuno, nel sentirli, storcerà il naso perché l’idea di frullare cibi ad alto contenuto di proteine (carne, uova, pesce) e trasformarli in una bevanda da ingurgitare senza esitazione, non fa impazzire di gioia nessuno. Eppure i Protein shakes sono una …

Marirosa Barbieri – Conoscete il vecchio detto “una mela al giorno toglie il medico di torno”? Triplicatelo: “tre mele al giorno tolgono chili e medici di torno!” E’ proprio così: i nutrizionisti dicono che consumare le mele prima dei tre pasti principali della giornata (colazione, pranzo e cena) aiuta la …

Marirosa Barbieri – Le donne hanno più difficoltà nel dimagrire rispetto agli uomini. Non è un luogo comune ma una realtà supportata da considerazioni di carattere scientifico. Ebbene sì: oltre alla fortuna di non dover fare i conti con estenuanti problemi mensili (le mestruazioni), con il peso di nove mesi …