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Gelato: Quante Calorie Ha Il Vostro Gusto Preferito?

È il nostro spuntino preferito in questo periodo, ma non solo. Eppure, fra tutti i gusti disponibili sapete quante calorie contiene un gelato?
Abbiamo confrontato alcuni gusti nella porzione di 175 ml ciascuno: scoprite assieme a noi quante calorie ci sono in questo delizioso peccato di gola. In genere solo quelli aromatizzati alla frutta contengono zero grassi, mentre altre varietà ne hanno solo quattro o cinque grammi.

1. Il gelato al caramello

Una porzione da 175 ml di questo gelato contiene:

195 calorie, 7,5 g di grassi (di cui 4,5 g di grassi saturi).

2. Il sorbetto all’arancio

Una porzione da 175 ml di questo gelato contiene:

135 calorie, 0 g di grassi.

3. Il gelato al cioccolato con pezzi di cioccolato

Una porzione da 175 ml di questo gelato contiene:

450 calorie, 30 g di grassi (di cui 15 g di grassi saturi).

4. Il gelato al limone

Una porzione da 175 ml di questo gelato contiene:
90 calorie, 0 g di grassi.

5. Il frozen yogurt all’amarena

Una porzione da 175 ml di questo gelato contiene:

150 calorie, 1,5 g di grassi (di cui 1 g di grassi saturi).

6. Il dessert di soia aromatizzato allo sciroppo d’acero

Una porzione da 175 ml di questo gelato contiene:

195 calorie, 7,5 g di grassi (di cui 6 g di grassi saturi).

Il nostro trucco: utilizzate un cucchiaino piccolo, per aiutarvi a mangiare più lentamente… e quindi ad assaporare ogni boccone più a lungo!

Autore | Daniela Bortolotti

© RIPRODUZIONE RISERVATA

Chi sono? Viola Dante

Sono una farmacista. Ho studiato presso l'Università degli Studi di Palermo. Poi è arrivata la laurea: 110/110 e Lode. Il percorso di studi è andato benissimo ed ho preso tutto quello che potevo dai professori, ma oggigiorno sarebbe riduttivo descrivermi come una professionista del farmaco e della salute. Potrei piuttosto definirmi una farmacista blogger. Amo quello che faccio. Ed ancor di più amo offrire delle soluzioni che migliorino la salute degli italiani ormai vittima di bieche mistificazioni anche in questo campo. Spero di riuscire a trasmettervi la mia smisurata passione per la galenica e per la preparazione di rimedi naturali. E-mail: viola.dante@email.it

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