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Secondi piatti

Ricetta Pollo Esotico Dietetico Al Mango: 195 Calorie

Vi consigliamo di utilizzare due manghi maturi, per questa ricetta a base di pollo e verdure. Se i manghi sono meno maturi, aggiungete 2 cucchiaini di zucchero di canna. Dosi per 6 porzioni, da circa 1 tazza ciascuna Tempo totale compresa la cottura: 45 minuti Ingredienti 2 manghi, sbucciati e …

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Ricetta Bistecche Dietetiche Con Cipolle Caramellate e Gorgonzola: 306 Calorie

A nostro modesto parere, la bistecca condita con cipolle caramellate e formaggio Gorgonzola, è un’idea strepitosa, ideale sia per una cena in famiglia che per un’occasione importante. Da servire con purè di patate e carote al vapore. Dosi per 4 persone Tempo totale compresa la cottura: 30 minuti Ingredienti 2 …

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Ricetta Filetto Dietetico Di Maiale Con Patate e Peperoni: 266 Calorie

Le patate, in questa veloce ricetta, vengono cotte fino a quando non sono molto morbide, mentre i peperoni verdi conferiscono croccantezza, per un’alternanza di sapori e consistenze. Da servire con tortillas di mais o quesadillas di formaggio, per un menu dal sapore etnico. Dosi per 4 porzioni, da circa 1 …

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Ricetta Stufato Esotico Dietetico Di Maiale: 374 Calorie

In questo stufato, il cavolo viene tagliato in lunghe strisce sottili per simulare gli spaghetti. Inoltre, i noodles giapponesi a base di grano saraceno, gli conferiscono un sapore di nocciola e un pieno di fibra: è comunque possibile utilizzare spaghetti di riso (dal sapore più dolce) o spaghetti integrali. Da …

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