Linee guida per una corretta alimentazione

Sfruttate al massimo i vostri avanzi con questi sette metodi per riutilizzare gli scarti alimentari. Aiuterete sia l’ambiente che il vostro conto in banca! Le persone spendono molto denaro per fare la spesa e la Statistics Canada ha rilevato che 92 miliardi di dollari sono stati spesi per alimenti e …

Il consumo di frutta a guscio, come noci e mandorle, diminuisce significativamente il rischio di sviluppare la sindrome metabolica, una patologia che espone al rischio di malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2. Parola dei ricercatori dalla Loma Linda University School of Public Health che hanno studiato il consumo di …

Altro che tabacco, alcol e droghe. La nuova risorsa capace di creare assuefazione nei propri clienti è lo zucchero. Ovunque ci giriamo si vendono bevande zuccherate e cibi spazzatura ai quali è spesso difficile dire di no. E che dire del cinismo con il quale questi cibi e bevande vengono …

Una dieta a km 0 può aiutare a mangiare sano e anche a perdere peso. Ma non è sempre facile reperire tutti i cibi localmente: provate queste sei soluzioni per aggiungerne il più possibile alla vostra alimentazione. Come mangiare a km 0 Ci sono un sacco di vantaggi a mangiare …