Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Indice Articolo 1. >> Cosa sono le proteine in polvere? 2. >> Come calcolare la quantità di proteina da consumare? 3. >> Come utilizzare le proteine in polvere? Sei vai in palestra, probabilmente hai sentito i ragazzi parlare di proteina in polvere utilizzata dopo l’allenamento. Le proteine in polvere – …
Scopri di +Linee guida per una corretta alimentazione
5 Ricette Salutari a Base di Cioccolato
Il cioccolato fondente fa bene, ormai lo sappiamo. Contiene, al pari di tè nero e vino rosso, antiossidanti in abbondanza che fanno bene alla tua pelle. Scegli il cioccolato quando ti prende la voglia, i nutrizionisti dicono che faccia bene. 1. Frullato al cioccolato e ciliegie Basta mezza tazza di …
Scopri di +Alimentazione Pesticidi: Attenzione A Questi 12 Prodotti
La versione tradizionale di questa frutta e di questa verdura tende ad avere livelli più elevati di contaminazione da pesticidi, rispetto ad altri prodotti. Fate attenzione durante l’acquisto e preferite sempre le versioni bio, ma non rinunciatevi, perché sono ricche di elementi nutritivi. 1. Mele Ricche di antiossidanti, le mele …
Scopri di +Alimentazione Abbinamenti: Le Coppie Vincenti
La ricerca dimostra che gli alimenti sani sono anche doppiamente importanti quando vengono consumati insieme. Alcune coppie formano una perfetta squadra e il cibo può funzionare allo stesso modo. Se consumati insieme, alcuni alimenti diventano eccellenti, a livello nutrizionale, perché tirano fuori il meglio di ognuno. Tendiamo a pensare a …
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