Linee guida per una corretta alimentazione

Dopo una stagione di eccessi di cibo e bevande la tentazione di disintossicarsi con cambiamenti al regime alimentare potrebbe essere allettante. Infatti, diete speciali capaci di purificare e disintossicare il nostro organismo – le diete “detox” – non sono una novità. La disintossicazione naturale è un concetto di cui si …

Un sondaggio della Food Standards Agency ha scoperto che il 43% dei consumatori ignora il concetto “da consumarsi entro“, cioè la data di scadenza dei prodotti, in quanto preferisce annusare il cibo o controllare il suo colore per decidere se siano ancora buoni da mangiare. Il 29% ha ammesso di …

La vitamina B12 è una componente essenziale di ogni dieta, soprattutto in quella vegana. Nella dieta vegetariana, come quella vegana, infatti, la vitamina B12 è uno dei nutrienti molto difficile da trovare in quanto questa sostanza si trova principalmente negli alimenti che i vegani tendono ad evitare (carne, uova e …

Quale sarà mai il miglior attrezzo per dimagrire? E’ la forchetta! Non ci credete? Continuate la lettura e ne scoprirete di belle. Una nuova ricerca ha evidenziato che chi mangia velocemente è circa 9/10 KG più pesante di coloro che si prendono più tempo per mangiare e magari assaporare il …