Integratori alimentari

1. Probiotici: contengono organismi viventi, come batteri e un tipo di fermenti, che assomigliano ai batteri buoni presenti nell’intestino e che facilitano la digestione. Gli integratori sono utilizzati per trattare alcuni problemi gastrointestinali e per la salute dell’apparato digerente in generale. Alcuni tipi di probiotici possono ridurre la diarrea e …

Indice Articolo 1. >> Quantità giornaliera 2. >> Come assumere calcio 3. >> Effetti collaterali Sicuramente sai che il calcio protegge le ossa e che un bicchiere di latte ne contiene una buona quantità, ma quanto conosci questo nutriente essenziale? La maggior parte delle persone non riesce a capire che …

1. Cimicifuga Racemosa per le vampate di calore L’integratore alla Cimicifuga Racemosa (o Black Cohosh, una pianta spontanea molto diffusa nel Nord America) è il più venduto negli Stati Uniti per ridurre i sintomi della menopausa. Secondo alcuni studi è molto efficace per le vampate di calore, mentre altri non …

Indice Articolo 1. >> 11 domande 2. >> Quale formulazione scegliere 3. >> Sicurezza 4. >> Chi non deve prenderli 5. >> Suggerimenti Per rimanere in buona salute, tutti hanno bisogno di un equilibrio di nutrienti essenziali provenienti da una grande varietà di alimenti. Però non sempre è possibile mangiare …