Frutta

Sandra Ianculescu – La mela è uno dei frutti più apprezzati, essendo un frutto consumato dall’uomo fin dai tempi antichi. Apprezzandone il gusto e i suoi mille impieghi, l’uomo ha poi iniziato a coltivare le mele. Che cosa contiene una mela? Una mela ha circa 75 calorie ed è considerata …

Sandra Ianculescu – Le more ci conquistano con il loro sapore intenso e agrodolce, ma se scopri i numerosi vantaggi che le more portano alla salute, le amerai anche di più. Le more contengono vitamine e minerali, oligoelementi e sostanze attive con un ruolo anti-infiammatorio, antibatterico, anti-invecchiamento e anche antitumorale. …

Sandra Ianculescu – L’acqua con il limone è un disintossicante eccellente. Il succo di limone è apprezzato per il suo ricco contenuto di Vitamina C, un potente antiossidante, che ha il ruolo di lottare contro i radicali liberi ed i raffreddori. Quando la vita ti offre un limone, fai una …

Sandra Ianculescu – L’anguria è un delizioso dessert estivo. Può essere mangiato semplice o in insalate fredde di frutta o può essere preparato nel frullatore per fare un gelato naturale all’anguria, che preveda o meno la mistura di altri frutti. Inoltre l’anguria può essere consumata come succo fresco di frutta. …