Dimagrire

Il variegato mondo delle diete dimagranti e dei piani alimentari, è spesso pieno anche di falsi miti e convinzioni errate: spesso, quello che si crede che sia vero è spesso l’esatto opposto. Nell’articolo che segue prenderemo in esame 11 alimenti “dietetici” che, invece, addirittura fanno ingrassare. 1. Colazione a base …

Esistono molti metodi per calare il peso corporeo velocemente, tuttavia, molte di queste “diete lampo” ha una unica ma fastidiosa controindicazione: si rimarrà affamati e insoddisfatti. Se non si ha una volontà di ferro, i morsi della fame porteranno la maggior parte delle persone a rinunciare in fretta a questi …

Questo articolo contiene alcune preziose indicazioni per imparare a mangiare in modo sano: con un’alimentazione equilibrata perdere i chili di troppo, senza dover contare le calorie, sarà più facile e aiuterà a sentirsi bene ogni singolo giorno. Inoltre, dato che una sana alimentazione può prevenire gravi malattie come l’obesità, il diabete …

Le persone con bulimia tendono a giudicare severamente il loro peso e la loro forma fisica. Seguono una dieta rigorosa per perdere peso ma, col tempo, la fame le spinge a mangiare di più. In questo periodo mangiano di più rispetto alle altre persone. Questa fase è quella della “scorpacciata”. …