Dimagrire

Per eliminare un chilo (naturalmente di grasso) abbiamo bisogno di bruciare circa 7000 calorie. Il modo migliore per perderlo è farlo lentamente: si dovrebbe impiegare non meno di una settimana per bruciare abbastanza calorie da perdere 1 chilo di ciccia. Come farlo in una settimana Per perdere un chilo in …

Dopo essersi sbarazzati dei chili in più, una delle cose più difficili da affrontare è essere in grado di mantenere il peso. Tuttavia, se si è disciplinati e in grado di monitorare sé stessi correttamente, si sarà anche in grado di mantenere costante il proprio peso. Il monitoraggio è necessario …

La pillola dimagrante è una delle strategie adoperate per perdere peso, in poco tempo. Sempre più aziende farmaceutiche propongono questo genere di soluzione che è alla base di un vero e proprio giro d’affari. In pochi, conoscono fino in fondo gli effetti collaterali legati al consumo di questa pillola. Tra …

La strategia migliore per perdere 30 chili è quella di creare il proprio piano di alimentazione corretto: non è così scoraggiante come sembra. La creazione di una propria strategia consente flessibilità, nel caso in cui un aspetto del piano non stia dando i risultati desiderati. Seguite queste semplici linee guida …