Dimagrire

I cuscinetti di grasso nella parte posteriore delle braccia, nella zona, cioè, dei tricipiti, sono una problematica comune a molte donne. Avere un fisico scolpito ed una silhouette impeccabile non è sempre facile: la zona delle braccia è una di quelle aree critiche del corpo femminile. Vediamo insieme come tonificare …

Sandra Ianculescu – I cinesi non hanno certo inventato la dieta Yin-Yang per seguirla dopo i bagordi delle festività, ma gli esperti stranieri l’hanno trovata opportuna in queste situazioni perché non pone uno stacco improvviso, da rimpinzato ad affamato. La dieta deve essere seguita due mesi e promette che, se …

Viola Dante, Palermo – Per dimagrire correttamente ed efficacemente non solo sono importanti la dieta e l’esercizio fisico, ma anche il supporto emotivo che si può trovare in un buon amico. Intraprendere un percorso di rinunce, stenti e fame, il camminare lungo sentieri dove si prende realmente atto, forse per …

Viola Dante, Palermo – Pesarsi tutti i giorni dovrebbe diventare un’abitudine per chi desiderasse perdere peso. Salire sulla bilancia e prendere nota del valore indicato dalla lancetta, infatti, funziona da ancora. Ci tiene attaccate alla realtà e ci gratifica impagabilmente quando i chili cominciano a scendere. Gli studi condotti su …