Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Quali sono le attività fisiche che ci aiutano a smaltire più chili in poco tempo? E’ il quesito che affligge un po’ tutti (gente in sovrappeso e gente magra, cultori ed esteti). Innanzitutto dobbiamo rimarcare il fatto che anche una piccola ma costante attività fisica quotidiana (fare le scale, camminare …
Scopri di +Allenamento in casa
Dimagrire: Ecco Alcuni Esercizi In Acqua Per Bruciare I Grassi
L’acqua gym è una delle attività più praticate in acqua. Eseguire esercizi acquatici ci aiuta a smaltire una grande quantità di calorie in eccesso, oltre a renderci tonici e sani. Tra i vari esercizi per la salute e la linea ve ne sono alcuni particolarmente efficaci. Lavorare in acqua è …
Scopri di +10 Minuti Di Esercizio Al Giorno Fanno Miracoli
Sandra Ianculescu – Così come trovi la volontà per rispettare le diete, allo stesso modo potresti trovarne per fare almeno 10 minuti di esercizio fisico al giorno. Motivazioni? Ce ne sono a sufficienza, perché fare sport porta solo effetti benefici! Mantieni il tuo peso Per le donne, in generale, questo …
Scopri di +Muoversi Fa Bene: I 6 Benefici Dello Sport. Perchè Farlo
Sandra Ianculescu – Gli esercizi fisici non solo ti aiutano ad avere un bell’aspetto, ma anche ad essere più sana. Cuore sano Lo sforzo fisico d’intensità moderata, a lungo termine, fornisce protezione al cuore e polmoni, riducendo la pressione sanguigna e migliorando la circolazione. Se sei una persona sedentaria, anche …
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