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OLI ESSENZIALI: SCEGLI QUELLO PIU’ ADATTO A TE

Maria Bruno – I cosiddetti oli essenziali altro non sono che sostanze ricavate da materiale vegetale carico di essenze. Sempre più di frequente, negli ultimi tempi, quasi tutti i più noti oli essenziali vengono associati al benessere, alla cura di fastidiosi problemi e al miglioramento dello stato psico-fisico di chi ne fa uso. Ma gli effetti sono sempre positivi? Se si segue qualche semplice accorgimento e si ricorda che l’utilizzo deve essere esclusivamente esterno, sì.
Vediamo adesso come riconoscere un olio essenziale di buona qualità e quale utilizzare in base alle personali esigenze.

Caratteristiche di un olio essenziale di buona qualità

È fondamentale leggere attentamente l’etichetta e ogni informazione fornita. I migliori oli essenziali indicano:

○ Nome scientifico e nome comune (popolare) della pianta;
○ Quale parte della pianta è stata utilizzata per ricavare il prodotto;
○ Caratteristiche chemotipiche della pianta;
○ Data di estrazione del prodotto;
○ Metodo di estrazione del prodotto;
○ Data di scadenza dell’olio essenziale;
○ Raccomandazioni e controindicazioni.

Quando tutto ciò non viene indicato è probabile che il prodotto sia di scarsa qualità.

Quale olio essenziale può aiutarti?

Ecco una lista dei più comuni oli essenziali e le principali proprietà di ciascuno di essi:

Olio essenziale di sandalo. È un efficace calmante nervoso, può curare le infiammazioni alla vescica e malattie genitali, riduce l’acne e le infiammazioni cutanee.

Olio essenziale di alloro. Può facilitare la digestione, stimolare l’appetito e calmare la tosse.

Olio essenziale di eucalipto. È perfetto per curare o alleviare i sintomi delle patologie respiratorie.

Olio essenziale di ylang ylang. Viene usato soprattutto per favorire il rilassamento e alleviare le tensioni sia fisiche che mentali;

Olio essenziale di rosa centifoglia. Usato per contrastare la rottura dei capillari, secchezza della cute, herpes e rughe.

Olio essenziale di arancio. Favorisce il rilassamento, combatte la depressione, contrasta la cellulite.

Olio essenziale di citronella. Respinge ogni genere di insetti, ha proprietà antinfiammatorie e antisettiche.

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Chi sono? Viola Dante

Sono una farmacista. Ho studiato presso l'Università degli Studi di Palermo. Poi è arrivata la laurea: 110/110 e Lode. Il percorso di studi è andato benissimo ed ho preso tutto quello che potevo dai professori, ma oggigiorno sarebbe riduttivo descrivermi come una professionista del farmaco e della salute. Potrei piuttosto definirmi una farmacista blogger. Amo quello che faccio. Ed ancor di più amo offrire delle soluzioni che migliorino la salute degli italiani ormai vittima di bieche mistificazioni anche in questo campo. Spero di riuscire a trasmettervi la mia smisurata passione per la galenica e per la preparazione di rimedi naturali. E-mail: viola.dante@email.it

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