OLI ESSENZIALI: SCEGLI QUELLO PIU’ ADATTO A TE

Maria Bruno – I cosiddetti oli essenziali altro non sono che sostanze ricavate da materiale vegetale carico di essenze. Sempre più di frequente, negli ultimi tempi, quasi tutti i più noti oli essenziali vengono associati al benessere, alla cura di fastidiosi problemi e al miglioramento dello stato psico-fisico di chi ne fa uso. Ma gli effetti sono sempre positivi? Se si segue qualche semplice accorgimento e si ricorda che l’utilizzo deve essere esclusivamente esterno, sì.
Vediamo adesso come riconoscere un olio essenziale di buona qualità e quale utilizzare in base alle personali esigenze.

Caratteristiche di un olio essenziale di buona qualità

È fondamentale leggere attentamente l’etichetta e ogni informazione fornita. I migliori oli essenziali indicano:

○ Nome scientifico e nome comune (popolare) della pianta;
○ Quale parte della pianta è stata utilizzata per ricavare il prodotto;
○ Caratteristiche chemotipiche della pianta;
○ Data di estrazione del prodotto;
○ Metodo di estrazione del prodotto;
○ Data di scadenza dell’olio essenziale;
○ Raccomandazioni e controindicazioni.

Quando tutto ciò non viene indicato è probabile che il prodotto sia di scarsa qualità.

Quale olio essenziale può aiutarti?

Ecco una lista dei più comuni oli essenziali e le principali proprietà di ciascuno di essi:

○ Olio essenziale di sandalo. È un efficace calmante nervoso, può curare le infiammazioni alla vescica e malattie genitali, riduce l’acne e le infiammazioni cutanee.

○ Olio essenziale di alloro. Può facilitare la digestione, stimolare l’appetito e calmare la tosse.

○ Olio essenziale di eucalipto. È perfetto per curare o alleviare i sintomi delle patologie respiratorie.

○ Olio essenziale di ylang ylang. Viene usato soprattutto per favorire il rilassamento e alleviare le tensioni sia fisiche che mentali;

○ Olio essenziale di rosa centifoglia. Usato per contrastare la rottura dei capillari, secchezza della cute, herpes e rughe.

○ Olio essenziale di arancio. Favorisce il rilassamento, combatte la depressione, contrasta la cellulite.

○ Olio essenziale di citronella. Respinge ogni genere di insetti, ha proprietà antinfiammatorie e antisettiche.

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