Sandra Ianculescu – Devo mangiare solo quando ho fame? Se bevo molta caffè e acqua perderò peso? Sono alcuni dei consigli più comuni sulla perdita di peso, ma funzionano davvero? Scopri dal Dr. Oz la verità sui trucchi per perdere di peso! 1. Mangia solo quando hai fame! – FALSO …

Maria Bruno – Una buona dieta non dovrebbe mai preoccuparsi della sola perdita di peso trascurando gli effetti sulla pelle. A cosa serve essere magrissime se poi la nostra cute appare invecchiata? È giusto porsi questo interrogativo ed è giusto alimentarsi principalmente per una buona salute. Ecco adesso una dieta …

Viola Dante, PALERMO – Buone nuove per i fautori delle diete iperproteiche. Coloro che mangiano abitualmente dei pasti o degli snack ricchi di proteine potrebbero riuscire a dimagrire più facilmente rispetto ai tradizionalisti, che preferiscono abbondare con i carboidrati. I ricercatori sono arrivati a tale conclusione dopo aver studiato un …

Maria Bruno – È possibile perdere i chili di troppo senza rinunciare a uno dei piatti che più amiamo? Certo, non solo è possibile ma si può creare un regime alimentare che preveda la pizza ogni giorno della settimana. Basta organizzare bene ciascuno dei cinque pasti giornalieri affinché il nostro …