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PROPRIETA’ BENEFICHE DI SPEZIE ED ERBE

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Maria Bruno – Sono una valida alternativa per dare più sapore a ciò che cuciniamo. Possono sostituire i condimenti dannosi per l’organismo donandoci benefici e gusto. Le spezie e le erbe non sono semplicemente indicate per cucinare pietanze originali, ma possono realmente curare e prevenire molti disturbi.

CANNELLA

È una delle migliori alleate del cuore e del sistema circolatorio. Può curare alcune problematiche legate alla respirazione. È una spezia che stimola la diuresi ed ha un buon effetto antisettico e digestivo.

ANETO

Può ridurre i gas presenti nell’intestino e curare molte patologie legate all’apparato digerente. Allevia i dolori mestruali ed ha un lieve effetto sedativo.

MENTA

È un eccellente tonico per tutto il corpo, rilassa e distende il sistema nervoso, combatte la fermentazione intestinale.

NOCE MOSCATA

Favorisce la digestione, stimola il sistema nervoso ed ha buone proprietà antisettiche.

ANICE

Allevia la tosse, è antispasmodico e sedativo.

BASILICO

Combatte i disturbi circolatori, favorisce la digestione, allevia gli spasmi intestinali e facilita il lavoro dei reni.

MAGGIORANA

Rilassa la muscolatura ed è un ottimo sedativo.

PEPERONCINO ROSSO

Fornisce dosi elevate di vitamina C, favorisce la digestione, combatte la fermentazione intestinale, abbassa il livello di colesterolo “cattivo” e trigliceridi.

ROSMARINO

È un’erba stimolante capace di donare tono sia fisico che mentale.

ORIGANO

Ha effetti simili a quelli della menta (anche se meno forti).

PEPE

Contiene molti antiossidanti, stimola la diuresi e aiuta la digestione.

MELISSA

È un ottimo digestivo e un eccellente calmante. Allevia i dolori mestruali e intestinali.

RAFANO

Riduce la congestione nasale e ha effetto diuretico.

TIMO

Cura il raffreddore, ha effetto antibatterico, facilita la digestione.

ZAFFERANO

È ricco di antiossidanti e può prevenire alcune forme di cancro.

ZENZERO

Elimina i gas intestinale, allevia la nausea, abbassa il livello di colesterolo, contiene antiossidanti, depura e stimola il fegato.

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Chi sono? Viola Dante

Sono una farmacista. Ho studiato presso l'Università degli Studi di Palermo dal 2003 al 2008. Poi è arrivata la laurea: 110/110 e Lode. Il percorso di studi è andato benissimo ed ho preso tutto quello che potevo dai professori, ma oggigiorno sarebbe riduttivo descrivermi come una professionista del farmaco e della salute. Potrei piuttosto definirmi una farmacista blogger. Amo quello che faccio. Ed ancor di più amo offrire delle soluzioni che migliorino la salute degli italiani ormai vittima di bieche mistificazioni anche in questo campo. Spero di riuscire a trasmettervi la mia smisurata passione per la galenica e per la preparazione di rimedi naturali. E-mail: viola.dante@email.it

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