Yoga

Daniele Berti – Ormai diffuso in tutto il mondo, lo Yoga della Risata è una pratica pressoché sconosciuta in Italia ed è un vero peccato perché questa tecnica di benessere fisico e psicologico, creata dal medico indiano Madan Kataria e nata dal connubio tra saggezza popolare, pratiche millenarie di benessere …

Marirosa Barbieri – “Quando ridi, immediatamente cambi e quando cambi, il mondo intero cambia insieme a te”. Madan Kataria ne è convinto. Dietro il viso tornito e la simpatica alopecia di quest’uomo, si nasconde qualcosa di spiritualmente inafferrabile. Kataria è il fondatore dello yoga del sorriso, una vera e propria …

Maria Bruno – Nato in India molti secoli fa, lo yoga è una disciplina che ha raggiunto l’Occidente solo di recente. I benefici che apporta al corpo e alla mente sono notevoli, può infatti allontanare ansia, stress, depressione, rischio di problemi all’apparato circolatorio, respiratorio e tanto altro ancora. Ma è …

Maria Bruno – Lo Yoga è una pratica così antica ed elaborata che parlarne in un unico articolo sarebbe semplicemente riduttivo. I benefici dello Yoga per combattere il mal di schiena, però, sono ormai talmente provati da meritare un occhio di riguardo. Esistono precise asana (posizioni) che correggono i più …