© Tutti i diritti riservati e proprietà della Dott.ssa Viola Dante

Yoga

Il Pilates E' Migliore Dello Yoga?

Il Pilates E’ Migliore Dello Yoga?

[Il dibattito] Il pilates offre un migliore allenamento rispetto allo yoga (o viceversa)? Nel campo della ginnastica mente-corpo vi sono due gruppi principali: le persone che si dedicano al pilates e i fedeli allo yoga. I sostenitori di entrambe le parti affermano che tutt’e due le pratiche permettono di allungare e …

Scopri di +
Ansia: Curarsi Con Lo Yoga

Ansia: Curarsi Con Lo Yoga

Viene definita come uno dei mali moderni: parliamo dell’ansia. Sono davvero numerose le persone, in tutto il mondo, con un temperamento ansioso che, tra le altre cose, spesso comporta la tendenza a sentirsi come sopraffatti, se non addirittura sofferenti di vera e propria ansia, o depressione conclamata. Le cure per …

Scopri di +
Stress: 4 Esercizi Di Yoga Per Combatterlo

Stress: 4 Esercizi Di Yoga Per Combatterlo

Viviamo in tempi che corrono veloci e la vita ci garantisce sempre una buona dose di stress, grazie al cambiamento dei modelli di lavoro e alla crescente complessità delle vite personali e professionali. È importante e fondamentale assicurarsi di mantenere un equilibrio tra lavoro e vita privata e, allo stesso …

Scopri di +
AcroYoga: L'Hai Mai Provato?

AcroYoga: L’Hai Mai Provato?

Stanca del solito Vinyasa? È arrivato il momento di mescolare la tua sessione di yoga. Va di moda una nuova pratica con partner chiamata AcroYoga. La rigenerante pratica dello yoga combina yoga e acrobazie, usando la gravità e il peso del corpo per migliorare lo stretching e intensificare le posizioni. …

Scopri di +
Psicologia: Yoga Per Combattere L'obesità

Psicologia: Yoga Per Combattere L’obesità

Gli studi scientifici sullo yoga, inclusi quelli delle istituzioni importanti come la Mayo Clinic e l’Università di Harvard, sembrano confermare in modo sempre più evidente che le pratiche mente-corpo possono alleviare lo stress, l’ansia e la depressione, che a loro volta possono migliorare la nostra salute fisica. A Denville, un …

Scopri di +
Tecniche Yoga Per Le Persone Malate Di Cancro

Tecniche Yoga Per Le Persone Malate Di Cancro

Lo yoga fa bene alla mente ad al corpo. Lo yoga fa bene allo spirito delle persone malate di cancro. La yogaterpia viene sempre più utilizzata per curare una serie di stati d’animo (ansia, stress, depressione) e per riconciliare la mente ed il corpo delle persone. Questa tecnica orientale, particolarmente …

Scopri di +
Yoga Terapia Contro L'Ansia Infantile

Yoga Terapia Contro L’Ansia Infantile

Tutti conosciamo o almeno sospettiamo il potere rilassante dello yoga, una delle tecniche di meditazione orientale più antiche ed apprezzate al mondo. I benefici dell’arte yoga non riguardano solo gli adulti ma si estendono anche al mondo dei fanciulli, sempre più sollecitati da stress, ansia e, in casi estremi, da …

Scopri di +
Yoga: Benefici Per Il Corpo e La Mente

Yoga: Benefici Per Il Corpo e La Mente

Lo yoga ha il pregio di offrire molti benefici per la salute. L’ultimo beneficio che un nuovo studio, appena pubblicato su una rivista di attività fisica e salute sostiene che lo yoga sia in grado di fornire anche una buona attività fisica per il cervello. Presso l’Università dell’Illinois, i ricercatori …

Scopri di +
Lo Yoga Della Risata: Una Tecnica Poco Conosciuta

Lo Yoga Della Risata: Una Tecnica Poco Conosciuta

Marirosa Barbieri – “Quando ridi, immediatamente cambi e quando cambi, il mondo intero cambia insieme a te”. Madan Kataria ne è convinto. Dietro il viso tornito e la simpatica alopecia di quest’uomo, si nasconde qualcosa di spiritualmente inafferrabile. Kataria è il fondatore dello yoga del sorriso, una vera e propria …

Scopri di +

Problemi Nella Sfera Sessuale? Lo Yoga Può Aiutare

Maria Bruno – Nato in India molti secoli fa, lo yoga è una disciplina che ha raggiunto l’Occidente solo di recente. I benefici che apporta al corpo e alla mente sono notevoli, può infatti allontanare ansia, stress, depressione, rischio di problemi all’apparato circolatorio, respiratorio e tanto altro ancora. Ma è …

Scopri di +

BIKRAM YOGA PER ESSERE PIU’ BELLE E FELICI

Lo Yoga è una disciplina di origine orientale che è entrata, ormai, a far parte anche della nostra cultura e della nostra vita quotidiana. Lo Yoga, però, non è uno solo e si suddivide in tantissime discipline minori, che seguono altrettante dottrine filosofiche. Oggi vi parleremo di una tecnica molto …

Scopri di +
Aspetta, c’è di più!
Tanti altri articoli da spulciare =)
»Spulcia tutti gli articoli che ho pubblicato nella categoria YOGA, organizzati per cronologia di pubblicazione.

Iscriviti Alla Newsletter Della Salute

Da oggi puoi ricevere GRATIS gli ultimi articoli pubblicati su Salute e Benessere direttamente nella tua casella di posta elettronica.

Se ti son piaciuti i temi da me trattati e la qualità del lavoro svolto, torna a trovarmi quando pubblicherò un nuovo approfondimento sulla salute ed il benessere.

Tu, ti iscrivi. 
Io ti mando le novità appena pubblicate, così che anche tu possa partecipare alla discussione!
La tua migliore email...