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Succo Di Bietole: Benefici e Raccomandazioni D'Uso

Succo Di Bietole: Benefici e Raccomandazioni D’Uso

La naturopatia è la scienza che si fonda sulla medicina naturale; una serie di pratiche di medicina complementare, altrimenti dette ‘alternative’, volte a migliorare la qualità di vita del nostro organismo, nella maniera dunque il più naturale possibile. La medicina tradizionale è variabilmente critica a riguardo, eppure sono molti i …

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Fagiolini: 6 Benefici Per La Salute

Fagiolini: 6 Benefici Per La Salute

I fagiolini sono ottimi da gustare, ma sono anche molto buoni per il vostro cuore e per molti altri motivi. 1. Aiutano a controllare la sindrome premestruale In uno studio clinico, alcune donne che consumavano elevate quantità di minerale manganese nella loro dieta di ogni giorno, avevano un minor numero …

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Dieta: 5 Benefici Delle Verdure Arancioni

Dieta: 5 Benefici Delle Verdure Arancioni

Forse sapete che la dose giornaliera consigliata è di almeno una porzione al giorno… ma sapete anche perché le verdure di colore arancione fanno così bene? 1 – Sono utili nelle fasi precoci del cancro al seno L’acido retinoico è una sostanza derivata dalla vitamina A, che si trova in …

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Lista Delle Verdure A Basso Indice Glicemico

Lista Delle Verdure A Basso Indice Glicemico

Ricchi di fibre e proteine, gli alimenti a basso indice glicemico hanno la capacità di aiutarti verso una lenta e stabile digestione. È grazie a questo meccanismo quindi che rimani sazia al meglio, più a lungo. Se cerchi un inizio di giornata promettente, parti con questo nuovo regime dietetico messo …

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Cucina: 5 Modi Per Nascondere Le Verdure

Cucina: 5 Modi Per Nascondere Le Verdure

Provate queste ricette deliziose per migliorare la quantità di verdura nella vostra dieta, dedicate soprattutto ai più piccoli! 1- Brownies con barbabietola La purea di barbabietola arricchisce il sapore e l’umidità dei brownies al cioccolato fondente: ricchi di antiossidanti (e privi di noci), sono perfetti per la merenda dei vostri …

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Zucchine e Melanzane: 6 Ricette Per L’Estate

Zucchine e Melanzane: 6 Ricette Per L’Estate

Melanzane, zucchine e zucca: in estate sono incredibilmente nutrienti. Queste sono le nostre sei ricette preferite… assolutamente da provare! 1 – Barchette di zucchine con mandorle Alla ricerca di un modo divertente per nascondere le verdure? I bambini potranno divorare zucchine saporite e croccanti come divertenti barchette… e voi genitori …

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Zucca e Zucchine: 6 Benefici Per La Salute

Zucca e Zucchine: 6 Benefici Per La Salute

D’estate la zucca, le zucchine e le melanzane sono il vostro alleato, grazie alle vitamine e alle altre sostanze nutritive che possono aiutarvi a combattere malattie rimanendo in buona salute. Se il loro gusto non vi convince, lo faranno questi sei benefici. Innanzitutto la zucca è ricca di luteina e …

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Zucchine: 7 Modi Sani Per Prepararle

Zucchine: 7 Modi Sani Per Prepararle

Versatili e deliziose, le zucchine d’estate sono ricche di sostanze nutritive che possono tenervi in buona salute. Se siete stanchi delle solite ricette, vi suggeriamo noi sette modi nuovi per prepararle. 1 – Frullate Con le melanzane arrosto, con l’aglio, aromatizzata con tahini (pasta di semi di sesamo), succo di …

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6 Ricette Con I Piselli

6 Ricette Con I Piselli

I piselli sono alimenti particolarmente nutrienti nonché facili da preparare. Essendo dei legumi, sono ricchi in fibre come le lenticchie e i fagioli. Qui troverai alcune ricette per cucinarli in modo fresco, semplice e veloce; perfetto per la nuova stagione! 1. Insalata estiva Scotta i piselli in acqua bollente per …

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