Linee guida per una corretta alimentazione

I bimbi allattati con il biberon sin dalle prime fasi di vita corrono maggiori rischi di diventare obesi, in età adulta. E’ quanto emerge da uno studio pubblicato su Pediatric Obesity che ha analizzato più di 8.000 bambini. I ricercatori hanno riferito che i bambini alimentati artificialmente corrono il doppio …

Quando si è a dieta, probabilmente si è alla ricerca di alimenti a basso contenuto di grassi, e non c’è che l’imbarazzo della scelta. Al giorno d’oggi sembra che ogni tipo di cibo abbia il proprio corrispettivo a basso contenuto di grassi o di zuccheri in versione ridotta, rendendo più …

Dopo essersi sbarazzati dei chili in più, una delle cose più difficili da affrontare è essere in grado di mantenere il peso. Tuttavia, se si è disciplinati e in grado di monitorare sé stessi correttamente, si sarà anche in grado di mantenere costante il proprio peso. Il monitoraggio è necessario …

L’olio di oliva presenta una serie di benefici per la salute ed è ricco di grassi monoinsaturi che aiutano a mantenere la pressione bassa, ci proteggono dalle malattie e dagli attacchi cardiaci. L’olio di oliva ha anche forti proprietà anti-infiammatorie ed antiossidanti che riducono i sintomi delle malattie infiammatorie come …