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Dieta vegana

Il Modo Migliore Per Dimagrire: Essere Vegani

Il Modo Migliore Per Dimagrire: Essere Vegani

Se volete perdere peso in fretta, un rapporto di 12 studi sulla perdita di peso conclude che la vostra strada verso il successo è una dieta vegana. Riportando la notizia sul Journal of General Internal Medicine, Ru-Yi Huang del E-Da Hospital di Taiwan ha scoperto nella sua osservazione di 1.151 …

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Gelato Vegano: La Ricetta Perfetta

Gelato Vegano: La Ricetta Perfetta

Se sei vegetariana o vegana, potresti tranquillamente saltare la spiegazione e passare direttamente alla ricetta. Se non sai ancora cosa voglia dire essere vegano, te lo spieghiamo in un lampo. I vegani seguono un approccio alimentare molto antico e di origini asiatiche, che ha lo scopo di non ingerire alcun …

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Vegani: Cosa Fare e Cosa Non Fare

Vegani: Cosa Fare e Cosa Non Fare

Ci sono molteplici ragioni per decidere di passare a mangiare vegano; assicurati però di stare seguendo la dieta correttamente. Diventare vegani significa tagliare fuori dalla propria alimentazione tutti i prodotti derivati dagli animali, quindi non solo la carne e il pesce ma anche i latticini, i formaggi e le uova; …

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Vegani: Cosa Mangiano Veramente?

Vegani: Cosa Mangiano Veramente?

Nella dieta a base vegetale, la carne, i latticini e altri prodotti di origine animale sono considerati off-limits. Oggi vi parliamo di Brendan Brazier: un ex maratoneta pluripremiato, ma anche un autore di libri e creatore di una linea di prodotti nutrizionali. Può sollevare cose molto pesanti, correre per lunghe …

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Tofu: I Benefici Per La Salute

Tofu: I Benefici Per La Salute

State cercando di ridurre il consumo di carne? Il tofu è una grande idea: a basso contenuto di grassi, è anche ricco di proteine. Vi spieghiamo perché vi fa bene e vi diamo anche qualche suggerimento per prepararlo. A base di soia, il tofu è una grande fonte di proteine …

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Le 6 Migliori Risorse Di Proteine Vegetali

Le 6 Migliori Risorse Di Proteine Vegetali

Se stai seguendo un regime vegetariano ma soprattutto vegano, è importante assicurarsi di ricevere il giusto apporto di proteine. Credi di assumerne abbastanza? Leggi la nostra lista delle 6 migliori risorse di proteine vegane e accertatene. Proteine per vegani Il veganismo non è più un trend e forse neanche un …

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I 3 Nutrienti Essenziali Per I Vegani

I 3 Nutrienti Essenziali Per I Vegani

Stai seguendo una dieta di tipo vegano? La nutrizionista olistica di origine statunitense, Joy McCarthy ci fornisce le sue indicazioni e consigli per non perdere un solo nutriente e non andare dunque in carenza. Vegani e vegetariani infatti, soffrono facilmente di carenza da nutrienti; i vegani soprattutto, perché non si …

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Mangiare Vegano Senza Rinunciare A Salute E Piacere

Mangiare Vegano Senza Rinunciare A Salute E Piacere

Attorno alla dieta vegana gravitano moltissimi dubbi e perplessità. Sono in tanti a credere che questo stile alimentare, basato sul consumo di verdure, possa privare il nostro corpo dei nutrienti essenziali. In realtà, la dieta vegana propone una serie di ingredienti ed alimenti che sostituiscono quelli che abitualmente consumiamo e …

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Potenzia I Tuoi Muscoli Con La Dieta Vegana

Potenzia I Tuoi Muscoli Con La Dieta Vegana

Non si tratta solo di una dieta: l’alimentazione vegana (basata principalmente sul consumo di verdure e prodotti naturali) costituisce un vero e proprio stile di vita, abbracciato da molti. A differenza di quanto si possa pensare, anche gli sportivi, i bodybuilder e gli atleti in generale possono beneficiare della dieta …

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