Deliziosi, nutrienti, sani: così dovrebbero essere gli alimenti che aiutano a dimagrire. La buona notizia? Esistono davvero… e vi spieghiamo quali avere a disposizione per soddisfare la vostra fame e bruciare calorie al massimo. 1 – La vitamina C Avete già sentito dire, probabilmente, che la vitamina C è un …

La Pasqua è passata e ora è tutta salita fino a prima della prova costume. Per essere sicura di stare effettivamente bruciando ciò che hai mangiato, segui i nostri consigli. Come buttar giù le extra calorie Buttarsi verso una dieta super-restrittiva, non è il modo migliore per dimagrire. Non solo …

Perdere un chilo alla settimana e tenere a bada il diabete di tipo 2: un piano di sana perdita di peso, a differenza delle diete che impongono il digiuno e possono essere pericolose (limonata, sciroppo d’acero e pepe di cayenna, avete presente?), deve tenere in considerazione che l’essere umano ha …

Ve ne sono tanti, affastellati sugli scaffali di farmacie e parafarmacie e si presentano in diverse varietà cromatiche: sono gli integratori naturali per dimagrire. Sempre più persone li considerano una vera e propria manna dal cielo. Ma, avverte il dottor Harry Preuss, professore di medicina presso la Georgetown University e …