Troppi chili addosso ti fanno vivere come in prigione. Vorresti liberartene, ma non sai come, in maniera definitiva e permanente. Hai provato già tutte le diete possibili, ma nessuna ha funzionato per non più di un breve periodo. Probabilmente, sentir parlare il tuo dottore o i telegiornali dei rischi dell’obesità, …

Se senti che la tua pancia ti sta portando alla depressione, non stare semplicemente lì a guardarla crescere; ci sono una valanga di integratori e cibi che possono tornare buoni a smaltire il peso extra, efficaci ed oltretutto economici. Mettiamo tutti su peso, e ogni corpo ha le sue ragioni …

Lo yacón è una radice che viene coltivata nella Cordigliera delle Ande, e fa parte delle diete sudamericane ormai da centinaia di anni. Il Dottor Oz ha scoperto che potrebbe essere miracolosa nell’aiutarci a perdere peso. Lo yacón ha una consistenza croccante e un sapore dolce, che non solo sembra …

Dimagrire non è impossibile. Iniziate con piccole modifiche alle vostre abitudini alimentari: questi sono i nostri sette consigli per aiutarvi a cominciare. 1. Iniziate la vostra giornata con la colazione “Quello della colazione non è il momento di risparmiare sulle calorie” spiega la dietista Dr.ssa Maria Bamford. Troppo spesso le …