Indice Articolo 1. >> Sciogli il grasso della pancia: La giusta dieta 2. >> Sciogli il grasso del fondoschiena: La giusta dieta 3. >> Armi segrete per il tuo tipo di corpo 4. >> Esercizi per sciogliere la pancia 5. >> Esercizi per bruciare il sedere 6. >> Lava via …

Piani dietetici e libri ci hanno detto per anni che è tutta una questione di calorie che escono e calorie che entrano. La dieta tradizionale si fonda infatti su cosa mangiare e cosa no; nella realtà per perdere peso è necessario dimenticare le privazioni e i digiuni, e focalizzarsi su …

Metti il grasso a macerare con questo piano semplice e rivoluzionario. Se il tuo grasso ti è più vicino di un amico e più fedele di un fidanzato, non tergiversare e mettilo al lavoro! Scegliendo i cibi giusti (e non saranno quelli che ti aspetti), puoi riuscire ad imbrogliare il …

È la resistenza alla leptina la ragione per cui ingrassi? Quest’ormone, che controlla la fame, potrebbe essere colpevole della tua fame nervosa e quindi, del tuo peso. Vediamo cos’è la leptina, come agisce, e che cosa puoi fare. 1. Che cos’è la leptina e come funziona? La leptina è un …