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Frutta secca

Arachidi: Perché Consumarle?

Arachidi: Perché Consumarle?

Le arachidi (o noccioline americane) vengono rapidamente coltivate ed esportate da varie regioni dell’Asia meridionale. Molto apprezzate in tutto il mondo, sono una fonte salutare di grassi monoinsaturi, indispensabili per la salute del cuore. Molti nutrizionisti promuovono l’aggiunta di arachidi all’alimentazione quotidiana, specialmente per coloro che soffrono di disturbi cardiovascolari. …

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Noci: I Benefici Per La Salute

Noci: I Benefici Per La Salute

Le noci non sono solo deliziose, ma hanno anche un eccellente apporto nutrizionale. Scoprite i benefici per la vostra salute! Beneficio nr. 1. Possono ridurre il rischio di cancro al seno Mangiare circa 28 mezze noci al giorno, fornisce antiossidanti e fitosteroli che possono contribuire a ridurre il rischio di …

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Frutta Secca: I Benefici Per La Salute

Frutta Secca: I Benefici Per La Salute

Abbiamo selezionato per voi una varietà di frutta secca e scelto le migliori sei, per parlarvi di interessanti nuove ricerche sui loro benefici. Come già sapete, la frutta secca è una validissima opzione per uno spuntino sano e tutti i tipi che possiamo trovare in commercio, sono privi di colesterolo …

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