Dieta iperproteica

La dieta proteica è senza dubbio una delle più seguite e rinomate. Essa si basa sul consumo esclusivo di alimenti ricchi di proteine e tralascia, invece, i cibi a base di carboidrati. Prima di abbracciare una dieta proteica è necessario conoscere alcuni dettagli. Ad esempio, esistono alcuni alimenti ricchi di …

Un recente studio, condotto dall’ università del Missouri ha rivelato che una colazione ricca di proteine aiuta le persone che stanno tentando di perdere peso, a mantenersi in forma. L’esperimento è stato condotto su un campione di 20 donne obese, di un’età compresa tra i 18 ed i 20 anni …

Dieta iperproteica ed ipocalorica. E’ la moda alimentare che impazza ovunque: dagli Stati Uniti (fucina di diete bizzarre ed innovative), al più conservatore continente europeo. Un’alimentazione basata sull’eccessivo consumo di proteine, a scapito di carboidrati ed altri nutrienti essenziali, fa davvero bene alla salute? Secondo alcuni, no. Ma il fronte …

Viola Dante, Palermo – Le diete iperproteiche, che suggeriscono un consumo basso di carboidrati, stanno diventando sempre più popolari. Non solo rapiscono l’immaginario di coloro che vanno frequentemente in palestra e vorrebbero migliorare il loro aspetto fisico a suon di muscoli, ma stuzzicano anche l’interesse di soggetti più sedentari, che …