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Ansia

Come I Probiotici Possono Alleviare L'Ansia Sociale

Come I Probiotici Possono Alleviare L’Ansia Sociale

Probabilmente siete a conoscenza dei benefici dei probiotici (aka batteri “amici”) per la salute dell’apparato digerente, che comprendono la riduzione del gonfiore, gestione della IBS (sindrome dell’intestino irritabile), e aiutare contro la diarrea provocata da antibiotici o in viaggio. Quello che forse non sapete è che i probiotici sono anche …

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Ansia: Curarsi Con Lo Yoga

Ansia: Curarsi Con Lo Yoga

Viene definita come uno dei mali moderni: parliamo dell’ansia. Sono davvero numerose le persone, in tutto il mondo, con un temperamento ansioso che, tra le altre cose, spesso comporta la tendenza a sentirsi come sopraffatti, se non addirittura sofferenti di vera e propria ansia, o depressione conclamata. Le cure per …

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La Vita Sedentaria Può Portare A Stati Ansiosi?

La Vita Sedentaria Può Portare A Stati Ansiosi?

Recenti studi hanno trovato delle correlazioni: le persone che trascorrono gran parte della loro giornata a sedere, come per esempio tutti quelli che lavorano in ufficio, potrebbero essere più propensi a incorrere in stati d’ansia. Le ricerche hanno evidenziato dei legami tra le due cose, ma va specificato che non …

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Paure e Fobie: Tenerle Sotto Controllo In 4 Passaggi

Paure e Fobie: Tenerle Sotto Controllo In 4 Passaggi

Noi tutti sperimentiamo la paura: è un’emozione naturale essenziale per la nostra sopravvivenza. La paura e la parte emozionale del cervello da cui proviene, sono progettate per proteggerci dal pericolo. Ma anche le emozioni buone a volte possono causare problemi. Per alcuni, la paura si verifica più frequentemente o intensamente …

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Tic Nervosi: Guida Completa

Tic Nervosi: Guida Completa

Indice Articolo >> Categorie Di Tic Nervoso >> Cure e Trattamenti >> Tic nervosi e complicazioni In una società sempre più frenetica, nevrotica ed ansiogena come la nostra non è difficile soffrire di tic nervosi o incontrare qualcuno che ne sia affetto: mangiarsi le unghie; strizzare gli occhi; giocare con …

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Ansia o Stress? Ecco Come Distinguerle

Ansia o Stress? Ecco Come Distinguerle

Ansia e stress: due lati della stessa medaglia o due disturbi completamente agli antipodi? Spesso, questi due stati d’animo presentano molte cose in comune e si manifestano allo stesso tempo; per questo, essi possono essere facilmente confusi l’uno con l’altro. In realtà la differenza risiede nelle cause da cui spesso …

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Come Controllare L'Ansia e L'Angoscia

Come Controllare L’Ansia e L’Angoscia

C’è una cosa che, secondo loro (genitori, insegnanti, educatori) non saremo mai in grado di fare: controllare le emozioni. Quando si parla di emozioni non ci si riferisce solo a quelle belle (gioia, felicità, entusiasmo) ma anche ad altre meno piacevoli, come l’ansia, la paura, l’inquietudine e la tristezza innescati, …

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