Le uova possono essere considerate come uno tra i pochi alimenti classificabili come “eccellenti”. Questo perché contengono naturalmente una serie di sostanze nutritive, alcune delle quali ormai si trovano raramente nelle diete moderne occidentali. Di seguito elenchiamo i 10 principali benefici per la salute che il consumo di uova favorisce, …

La bevanda più bevuta nel mondo occidentale, il caffè, oltre ad essere gustoso e corroborante è in realtà anche molto sano. Contiene antiossidanti e sostanze nutrienti benefiche che possono addirittura contribuire a migliorare la salute. Diverse ricerche e studi effettuati hanno dimostrato che gli abituali consumatori di caffè sono esposti …

Cos’è la borsite? Con il termine “borsite” si intende l’infiammazione o l’irritazione della borsa di un’articolazione. La borsa è un sacco contenente liquido lubrificante che si trova tra i tessuti, ossa, muscoli, tendini o la pelle e serve a ridurre lo sfregamento, l’attrito e l’irritazione. Da cosa è causata la …

Questo articolo contiene alcune preziose indicazioni per imparare a mangiare in modo sano: con un’alimentazione equilibrata perdere i chili di troppo, senza dover contare le calorie, sarà più facile e aiuterà a sentirsi bene ogni singolo giorno. Inoltre, dato che una sana alimentazione può prevenire gravi malattie come l’obesità, il diabete …