C’è chi dice che la soglia dei 50 anni sia una vera e propria conquista; chi,invece, (sono soprattutto le donne) la vede come una sorta di condanna dovuta all’insorgere di problemi (menopausa, osteoporosi, depressione, sovrappeso ed il carico da novanta che questa fase della vita trascina). In effetti, per una …

Sono poche le cose che gli oli essenziali non hanno il potere di guarire. Il loro profumo, oltre ad alleviare dolori e disturbi vari, può giovare alla mente tanto quanto al corpo. Ecco, quindi, i rimedi più efficaci per ritrovare un perfetto equilibrio psichico. Se ti preoccupi eccessivamente anche per …

Stabilire gli obiettivi di perdita di peso è una parte importante di qualsiasi piano dietetico. Tuttavia, concentrarsi sul proprio obiettivo finale a volte può essere scoraggiante, specie quando si hanno un sacco di chili da perdere. Invece, provare a impostare obiettivi a breve termine, farà sembrare il traguardo più raggiungibile. …

Quando la stagione si fa più calda in Giappone si celebra una ricorrenza, chiamata Hamani, che tradotto dalla lingua originale, vuol dire “guardare i fiori”. Durante questa particolare cerimonia viene celebrata la bellezza del “sekura”, ossia il fiore del ciliegio, da sempre considerato il simbolo di un nuovo inizio primaverile. …