Anche se la perdita di peso diventa più difficile con l’età, dimagrire dopo i trent’anni non è un’impresa impossibile. Più si aspetta a perdere peso e migliorare la salute, più difficile sarà il processo di recupero, ovviamente. Mentre la perdita di peso durante l’adolescenza è facile come uno schiocco di …

Quando andiamo a sommare le calorie che abbiamo mangiato in un giorno intero, è facile dimenticare un frullato a pranzo, una bibita a cena o un bicchiere di latte prima di andare a dormire. La maggior parte delle persone non se ne preoccupano perché pensano che si tratti solo di …

Temi di aumentare di peso perché stai mangiando i grassi? Un po’, forse, ma non è tutto vero ciò che si dice: il grasso è una parte necessaria di una dieta sana e hai bisogno di mangiarne per mantenere una salute ottimale. Devi considerare quante calorie di grassi assumi ed …

L’agopuntura per perdere peso è utile quando fa da supporto ad una dieta. L’agopuntura è una tecnica relativamente nuova per l’Occidente e fonda le sue radici nella medicina cinese, dove i praticanti sono soliti adottare un approccio olistico alla salute e al mantenimento del peso. La premessa La premessa dietro …